何か楽しいことを考えようとして１人の時間を作っても、どんどんと頭の中で雑念が混ざり思考が混乱してしまうことってありますよね。 集中しようと思っても脳が勝手に悪い方向へと導いて気持ちも落ち気味になってきます。 行き詰ったら１度他のことをして頭…
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